身高作为职场面试、参军入伍、招警考试等必备的条件，很多人为自己的身高问题焦虑重重,成人增高问题接踵而至,现在市面上有众多的增高产品和增高方法,如:增高药、增高鞋、增高瑜伽、增高手术、增高拉伸器、冥想增高等，尤其是增高药和增高手术广告五花八门，宣传力度惊人，可是这些增高产品哪个具备最基本的科学增高理论，哪些能够健康科学的增高，让我们来一起做下对比：
增高药物：
价格：2000～10000元（总要要求你服用多个流程)
作用：100％没有作用，没有发现一例药物成功增高案例！没有任何方法能够让人再次发育，否则立刻获得诺贝尔奖！
危害：试图以药物来调节脑垂体的分泌是非常危险的！有时严重到有生命危险。

增高手术:
价格：40000～150000元（4万基本的手术和医疗费用，还有住院、看护等费用，很多时候需要进行多次手术）
作用：手术成功后，95％以上可以增高5～15厘米左右，甚至更多。就是通常所说的断骨增高，利用骨骼的生长机理进行强迫性手术。
优点：有效率较高，增高范围较大，手术后就可以达到增高的目的。
缺点：承受断骨的痛苦，价格昂贵（5万以上），手术成功率不高，有术后并发症，可能需要多次断骨手术。
危害：致残率非常高，表现为关节障碍，血管障碍等等。经常伴随大量的术后并发症，手术要选择大型的医院和有丰富经验的医生，一定要谨慎，成功了就增高了，失败了就一生残疾，与轮椅为伴。

增高仪器:
价格：1000～5000元
作用：100％没有作用，理由同上，利用什么基因、磁性、电流等等刺激生长激素、脑垂体等，练理论上都无法达到。
危害：除了对内脏、大脑、神经的危害外，就是对身体的物理危害，所谓基因增高甚至可能导致癌变。

增高拉伸器:
价格：500～3000元
作用：99％最终没有作用，因为拉伸可在短时间内增高1～3厘米，但问题是反弹是必然的，没有办法来阻止反弹。
优点：使用短期内感觉有效，价格适中（2000元以下），靠仪器力量，使用较方便，对于中老年人有健身作用。
缺点：几乎所有人都会反弹到原有高度，外力容易导致身体伤害。
危害：由于是外力拉伸，在你还没有意识到的时候，关节、骨骼、软骨和韧带已经收到了损伤，隐患无穷，可能要你中年以后用后半生来品尝。建议使用者要非常非常的小心。并且拉伸仪说明书中没有注明增高作用，只有广告中才有。

增高瑜伽:
价格：1000元以下
作用：90％以上有效，利用自身的力量拉伸，利用瑜伽的功效在拉伸的同时强壮关节、骨骼、软件、韧带、肌腱等，防止了反弹。但是增高的范围是有限的，一般2～4厘米，另外需要自己坚持练习，没有以上三种轻松。毕竟不是发育长高。
优点：价格适中，瑜伽有氧运动，利用人体自身产生拉伸力量增高,瑜伽练习不易疲劳
缺点：开始时需要主动坚持练习，付出劳动，见效较慢，容易反弹,增高范围1～3厘米，不如增高鞋和手术增高明显,且和身体柔韧度有关,不是每个人都适合练习的.

隐形内增高鞋:
价格: 300-600之间
作用: 100%有效,根据人体工学设计,利用透气且具有弹性的材料制成内增高层,以达到人体快速物理增高的目的.但是增高鞋穿着后只是外表看起来比较高大挺拔,人体本身身高不会改变.优点: 隐形增高,外表和普通鞋子一样,且款式较多,工作\休闲\运动穿着方便,采用进口材质透气性教好,且具有弹力避震作用,时尚前卫,其中以赫升增高鞋最耀眼,是人体物理增高首选,安全快速,和增高药，增高手术比较无任何副作用.
缺点: 无任何缺点

成人增高主要通过自身机能的调节以及各种运动增高、物理增高、增高食物来辅助，增高药、增高

手术会对人体产生极大的副作用，效果不尽人意，如果想快速增高，赫升建议您利用物理增高的原

理，选购一双适合自己的内增高鞋。